7 Formas de controlar a ansiedade.




Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à disfunção do sistema nervoso autônomo.

Veja abaixo formas de controlar ou diminuir tais efeitos;









Conteudo: http://sevenlist.com.br/ | https://pt.wikipedia.org

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